外卖网站-唐古拉(推荐商家)

1、辨别烹饪方式

油炸、煎炸、干煸、腌制、烟熏等食品制作方式都是不太健康的，而健康的烹饪方式一般有白灼、清蒸、焖煮等，在订餐时应该注意辨别。

2、避开高油高盐食物

猪肉、卤肉、炸鱼、咸菜、咸鱼、烧茄子、干煸豆角等食物都属于高油高盐食物，它们在烹饪过程中都会反复放许多动物油，在订餐时应注意避开。

3、注意荤素搭配

外卖餐里，一般肉类比较多，而青菜的分量是较少的，因此在选择食物的时候，应注意选择一荤一素或者一荤两素的，这样就能够做到营养均衡。

4、选择派送及时的商家

订餐是订附近的，这样送餐速度就比较快，否则选择较远的商家，不仅送到饭都凉了，而且还会饿坏肚子。

5、自备点水果

由于点餐的人较多，因此外卖烹饪一般是大锅炖，这样很容易导致食物营养流失，想要更好地补充维生素与矿物质，饭后半小时后建议吃些水果。

快餐的产生和发展引起社会的广泛关注，和经济发展密切相关的，是一种必然的产物。现代快餐始于上世纪四十年代末、五十年代初，外卖网站，首先在西方发达国家出现。快餐的出现是由于社会经济发展，生活节奏加快，人们需要有更多的时间去工作和享受其它的生活，希望用更短的时间、更经济和方便的方式解决用餐问题，因此快餐业出现了巨大的市场需求。

由于当时生产水平的发展，农业的生产规模不断的扩大，大批量农产品的生产为加工业奠定了物质基础，随着科技水平的不断发展，使食品加工业高科技和集约化生产成为可能。这就为快餐的产生准备了市场和物质的条件。中国的快餐业始于上世纪最后二十年，这二十几年也是中国经济发展较快的时段，这说明快餐是为广大消费者所接受和欢迎，并具有巨大的潜在市场。

1、外卖平台将进一步集中，但细分外卖有空间

细分外卖服务都很难走向全国，大都立足于一个城市，专注于一个领域，更像是外卖商家而不是外卖平台的角色。但与外卖商家不同的是，它们往往不负责食品生产。这些细分外卖服务商均选择依赖百度外卖等综合平台，获取订单。

2、自产自销的自营外卖品牌，将会迎来快速增长

外卖平台上的商家有不同类型：有的是单店，有的是连锁，有的是聚合多个商家的小型服务商，还有一些是没有门店、依赖*厨房的外卖服务商。

而最后一类采取*厨房，从原材料到食品烹饪到配送均自行解决的外卖或将爆发。

3、配送范围将突破三公里，同城食物皆可获取

很多时候人们想要吃的东西，并没有在三公里生活圈，可能对城市另外一个角落的美食有所向往，比如北京簋街的小龙虾，再比如广州黄沙的海鲜